안녕하세요 척추 관절을 척척
현대척신경외과 입니다.
요즘같이 추워진 날씨에는
야외활동이 쉽지 않을 뿐만 아니라,
실내에 주로 있는 직장인들과 학생들의 경우
햇볕을 통한 비타민D 합성이 어려운데요.
이러한 경우 영양제나 주사를 통해 보충할 수 있습니다.
그렇다면 내 몸에 맞는 비타민D주사는 어떻게 고를까요?
비타민D의 효능과 비타민D 부족으로 인한 증상에는
어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.
비타민D란 무엇일까요?
우선 비타민D 란 지용성 비타민의 일종으로,
햇볕 자외선 노출을 통해 체내에서
합성되는 비타민 영양소입니다.
하지만 단순히 햇볕을 쬐이는 것만으로
혈중 비타민D 수치를 정상농도로 올리기란
정말 쉽지 않은데요.
특히나, 야외활동이 부족한 한국인의 경우
남성의 47%, 여성의 65%이상이
비타민D 부족상태라는 연구결과도 있습니다.
그렇기에 비타민D주사와 같이
주기적으로 비타민D를 보충해 주시는 것이
매우 중요하답니다.
비타민D 부족 증상엔 무엇이 있을까?
그렇다면 우리는 왜 비타민D를
보충해주어야하는 것일까요?
비타민D의 혈중 정상 농도 범위는
아래와 같습니다.
위와 같은 기준점에서
비타민D가 부족하거나 결핍될 경우
1.우울증
2.골격제 질환 유발
3.심혈관 질환 유발
4. 알레르기성 질환 유발
5. 아토피 피부염
외에도 여러가지 질환들과
증상들이 야기될 수 있기 때문에
비타민D 주사나 영양제를 통해
정기적으로 보충해주시는 것이 좋답니다.
비타민D주사의 효능은?
비타민D 영양제를 통해서도
보충하실 수 있지만,
3개월에 한번 1회 주사만으로도
부족한 비타민D를 충족시킬 수 있는
비타민D 주사가 굉장히 편리한데요!
이러한 비타민D 주사의 효능은
대표적으로 4가지를 꼽을 수 있습니다.
1.면역력 & 집중력향상
2. 염증 & 통증완화
3. 피로회복 & 노화방지
4. 골다공증 위험 예방
내 건강에 다가가는 첫 걸음
비타민D 주사!
현대척신경외과와 함께 해보세요.
언제나 여러분의 곁에서
나란히 함께 하는 주치의가 되겠습니다.
간편하게 시작하는 건강관리.
더이상 미루지 마시고
다가오는 2023년을 현대척과
건강하게 준비해보세요!
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